A kókuszvíz előnyei a bőrre

A kókuszvíz, egy az enyhén édes, enyhén sós ízű ital a csendes-óceáni szigeteken teljesen természetesen van jelen és az ott élő emberek nap, mint nap használják különböző célokra. A kókuszvíz nem tévesztendő össze a kókusztejjel, ami a kókusz húsából készül, hiszen a kókuszvíz a fiatal zöld kókuszdióban található átlátszó levet jelenti. Bár nincs közvetlen kapcsolat a kókuszdió és a bőr között, azt fontos tudni, hogy a kókuszvíz olyan tápanyagokat tartalmz, amelyek fontosak az egészséges bőr fenntartásában.

Hidratálja az egészséges bőrt

Mint minden szerv  a szervezetben, a bőr is vizet igényel a megfelelő működéséhez. A víz mindig előnyös választás a hidratálás szempontjából, állítják a kutatók, de az is igaz, hogy alkalmanként a kókuszvíz is igen hatékony megoldás lehet a folyadékpótlásra, különösen azok számára, akiknek a szomjoltáshoz szükségük van arra, hogy az adott italnak legyen egy kis íze. A bio kókuszvíz igen alacsony kalóriatartalommal bír, 2,5 decinként mindössze 44 kalóriát jelent, ráadásul olyan alapvető tápanyagok gazdag forrása, mint a C-vitamin, a kálium, a kalcium és a magnézium. Ugyan hiába iszunk több kókuszvizet, ettől még nem lesz bőrünk ragyogó és puha, viszont meg lehet őrizni egészségi állapotát, fenn lehet tartani egészséges megjelenését, állítják a Wisconsin-Madison Egyetem kutatói.

Tápanyagok, melyek energiát adnak és fenntartják a bőr szerkezetét

A szénhidrátok, amelyeket a test glükózzá alakít, segíti az emésztést és az anyagcserét, illetve fontos tápanyagnak számítanak a bőr egészsége szempontjából is. A kókuszvízben is értékes szénhidrátok bújnak meg, egy csészében 10 gramm, így a bio kókuszvíz is elsődleges energiaforrása lehet a bőrnek, ami a szénhidrátokat a szerkezetének megőrzéséhez használja fel. A glükóz szintén fontos eleme a bőrsejteketnek, így ha nem kapunk elegendő szénhidrátot, akkor a bőr szerkezete és megjelenése is romlásnak indul. Ezt a folyamatot azonban meg lehet előzni a bio kókuszví segítségével. 

C-vitamin a rugalmasságért és védelemért

A C-vitamin létfontosságú tápanyag a bőr egészsége szempontjából. Egy csésze kókuszvíz 24 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami a napi bevitel körülbelül 40%-át jelenti. A bio kókuszvíz C-vitaminjaira szükség van, mert ez az anyag kell a kollagén termelődéséhez, ami egy olyan szerkezeti fehérje, mely biztosítja a bőr feszességét és rugalmasságát, illetve elősegíti a sebgyógyulást is. Antioxidánsként a kókuszvízben található C-vitamin védi a bőrt a különféle károktól, ezenfelül a kókuszvíz segíthez megelőzni a bőr szárazságát is.